Selluliitista kärsii nykypäivänä suurin osa naisista ja sitä ilmenee yhä nuoremmilla, jopa ihan lapsillakin. Selluliitti ei ole pelkästään epäesteettistä, vaan se on ennenkaikkea terveyshaitta, sidekudostulehdustila. Useimmiten selluliittia esiintyy reisissä, pakaroissa, vatsan alueella ja aina käsivarsia ja pohkeita myöden. Mitä pidempään selluliitti kehossa muhii, sitä syvempää ongelma on. Joissain tapauksissa selluliitti voi muodostua jopa kosketusaraksi.
Mistä selluliitin muodostuminen johtuu?
Selluliitti ei johdu liiasta rasvan määrästä kehossa, vaan siitä, että rasva on väärässä paikassa ja
näkyy, koska iho on heikkokuntoinen. Taipumus selluliittiin on sekä hormoniperäistä, että perinnöllistä. Nämä molemmat tekijät vaikuttavat siihen, kuinka herkkä dermis eli
ihon keskikerros on vaurioitumaan. Vartalon selluliittia keräävillä alueilla huonokuntoisen
dermiksen rasvasolut ovat lähempänä ihon pintaa ja näkyvät siten muhkuroina.
Kosteutus, eli elimistössä olevan veden pysyminen oikeissa paikoissa solujen ja verisuonten
sisällä, on yksi selluliitin ehkäisyn avainasioita. Väärässä paikassa oleva neste näkyy usein turvotuksena. Siksi soluja ja sidekudosta tulee vahvistaa. Lisäksi monille naisille tulee reisiin helposti mustelmia ja hämähäkkisuonia. Se on merkki heikoista verisuonista, jotka ovat tärkeä tekijä selluliitin synnyssä.
Keinot päästä eroon selluliitista
Voiko sitten selluliitista päästä eroon, jos harrastaa liikuntaa tarpeeksi? Liikunta elvyttää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, mikä on tarkeä asia selluliitin ehkäisemisessä. Monen kohdalla liikunnasta ei kuitenkaan ole varsinaista apua selluliitin selättämiseen ja voi käydä niin, että liikuntaa onkin liikaa ja kroppa ei ehdi palautumaan. Vedetään liian rankkoja treenejä ja ollaan maitohapoilla, eikä muisteta venytellä tarpeeksi. Tämä lisää kehossa stressihormonia ja sen seurauksena se myös lisää selluliiittia. Liikuntaa olisi siis hyvä harrastaa sopivissa määrin niin, että kroppa ehtii myös palautumaan.Voisiko sitten selluliittihoidoista saada apua? Vastaus on kyllä, sillä lääketieteellisellä pohjalla on kehitetty tehokkaita tapoja hoitaa selluliittia ja pitää se kurissa. Weyergansin selluliittiterapia perustuu alipaineen tehoon. Selluliitti on tiukasti kiinni sidekudoksessa, joten pelkillä kotihoitotuotteilla sitä ei monessa tapauksessa saada poistettua. SPM-alipainehieronnalla päästään tehokkaasti käsiksi sidekudokseen. Tärkeää hoidossa on myös lymfan avaus, joka tapahtuu joko Slide Styler -vartalolymfalla tai Vacustyler-alipainehoidolla, jolloin saadaan kuona-aineet liikkeelle ja vaikutetaan tehokkaasti myös verenkiertoon. Hoito poistaa myös stressitilaa kehosta.
Tärkeää kuitenkin selluliitin kurissa pitämiseen on ruokavalio. Eniten kannattaa välttää valkoista sokeria
ja vehnäjauhoa sekä paljon lisäaineita sisältäviä kevyttuotteita ja eineksiä.
Yhteenvetona selluliitin selättämisessä on siis oikea ruokavalio, riittävä määrä liikuntaa ja lepoa sekä tehokas hoitosarja, jolla koko keho löytää tasapainoa. Hoitojen myötä moni oppii kuuntelemaan kehoaan paremmin sekä saa lisämotivaatiota terveelliseen ruokavalioon ja liikkumiseen.
